测一测你的抑郁程度（测一测你的抑郁程度10题免费）

本文目录一览：

• 1、10道题测你有没有抑郁
• 2、30道抑郁测试
• 3、测试抑郁症的题目?
• 4、如何判断自己是否抑郁了免费测试?
• 5、如何测试自己的抑郁程度?
• 6、抑郁自评量表的BDC

10道题测你有没有抑郁

A.没有抑郁 恭喜测一测你的抑郁程度你，你没有抑郁，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳，保持住的心态生活，会成为别人心中的正能量榜样。

道抑郁测试题目 我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。

.我无缘无故地感到疲乏。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 1我的头脑跟平常一样清楚。

MADRS蒙哥马利抑郁评定量表测一测你的抑郁程度：由10个问题组成，评估您在过去两周内的抑郁症状，包括情绪低落、自责感、自杀念头、睡眠障碍、注意力难以集中、自信心丧失、自我负面评价等方面。得分越高表示抑郁程度越重。

_有任何借口，我困累。ABCD 11，与以往一样，我的头没什么艰难。ABCD 12，和以往一样，我办事从来不感觉艰难。ABCD 13，我心神不安，无法维持宁静。ABCD 14，我认为有发展前途。

30道抑郁测试

1、抑郁症的心理抑郁测试题（20题）测一测你的抑郁程度： 注意：每道题最好都完成测一测你的抑郁程度，不要漏题，然后计算总分。 身体乏力，生活非常懒散。

2、以下是测一测你的抑郁程度我精心整理的心理测试：测一测你的抑郁程度，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。0、测一测你的抑郁程度我没觉得悲伤。我感到悲伤。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。

3、最准的抑郁症心理测试题： 找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。

4、下面为大家推荐一份抑郁症测试题自测30题，都来测试一下吧！ 对任何事情都不感兴趣。是 （计1分）否 （不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。

测试抑郁症的题目?

1、贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。

2、症症状。测试抑郁症的20道题：近期一周你很有可能有显著的抑郁症症状。其具体表现是：不断的心情欠佳、心态压抑感、逻辑思维缓慢、躲避社交媒体、身体不舒服、睡眠紊乱、欠缺食欲、认知功能降低、学习培训记忆力降低等。

3、抑郁症是一种常见精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。

如何判断自己是否抑郁了免费测试?

观察自身症状：抑郁症患者通常表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、自责、自卑、注意力难以集中、思维迟缓、自杀念头等症状。如果你出现了以上症状，建议及时寻求专业帮助进行诊断。

臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 1自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。

首先得判断自己是普通抑郁情绪还是达到症状学诊断的抑郁症程度。如果是普通抑郁情绪，那是每个人都会经历的一种情绪状态。比如遇到什么不开心的事情，会情绪低落，做什么事情都兴致不高。

如何测试自己的抑郁程度?

1、如果自测发现自己有明显测一测你的抑郁程度的抑郁倾向可以到到精神心理科进行精神检查后结合临床症状进行确诊。

2、一些常见的抑郁症自测方法：Beck抑郁量表（BDI）：这是一种常用的自测工具，包含一系列描述不同抑郁症状的陈述，测一测你的抑郁程度你需要选择最能反映自己情况的陈述。心情日记：在一段时间内，每天记录你的心情和情绪变化。

3、观察自己的症状：抑郁症通常表现为持续的情绪低落、失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我负面评价、自我否定、内疚和无助感等症状。如果你发现自己出现了以上症状，建议及时寻求专业帮助。

4、测试抑郁程度通常通过专业的心理评估工具进行。这些评估工具可以帮助确定个人的抑郁症状及其严重性。

抑郁自评量表的BDC

1、可以通过抑郁自评量表测查下看看。美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士的抑郁症自评量表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。 它可以用来评价人们现在的心理健康程度。

2、悲伤：测一测你的抑郁程度你是否一直感到伤心或悲哀？泄气：你是否感到前景渺茫？缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？抑郁症的表现测试30题。

3、抑郁自评量表（SDS）的结果统计主要包括以下步骤：将20个题目的得分相加测一测你的抑郁程度，得到总分。将总分转换成百分指数。具体的计算公式是：指数=（总分/80）*100%。根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。

4、测一测你的抑郁程度我觉得闷闷不乐，情绪低沉｜我觉得之中早晨｜我一阵阵地哭出来或是想哭｜我晚上睡眠不好｜我吃的和平时一样多｜我与异超过六条你就抑郁了。

5、抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale， SDS）是一种常用的心理健康评估工具，用于评估个体在过去两周内的抑郁程度。